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189 リバース・ツイスティング・クランチ 投稿日：2015-01-21 16:03:43 長さ：00:01:02 PV:44　 コメ:0　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　筋トレ　腹直筋　腹斜筋　クランチ　ヘッドホン推奨

ハンギング・ニーレイズ 投稿日：2013-05-11 22:19:39 長さ：00:00:59 PV:175　 コメ:7　 マイリス：1 スポーツ　腹筋　腹直筋　ニーレイズ　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　悪い例

ヒップリフト＆リバース・クランチ 投稿日：2013-05-05 14:26:23 長さ：00:01:24 PV:171　 コメ:9　 マイリス：2 スポーツ　腹筋　腹直筋　リバース・クランチ　レッグレイズ　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム

パッキャオがひたすら腹筋するだけの動画１ 投稿日：2012-02-11 00:49:18 長さ：00:02:20 PV:2604　 コメ:28　 マイリス：32 スポーツ　格闘技　ボクシング　筋トレ　マニー・パッキャオ　腹筋　腹直筋　腹斜筋　腹横筋　超人ボクサー練習タグ