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ダンベルカール　16.5kg

上腕二頭筋の種目。手を回しながら。プレートは小さい方が胸にぶつかりません。

投稿日：2013-04-27 15:12:45
長さ：00:01:36
PV:224　 コメ:8　 マイリス：1

スポーツ　上腕二頭筋　ダンベルカール　スクリューカール　歌舞伎町で噂の男　貧弱な体　貧弱なパワー　間違ったトレーニング　間違ったフォーム　ニコニコ筋トレ部