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サイドライイング・リアレイズ　8.5kg 投稿日：2013-05-31 01:07:32 長さ：00:00:55 PV:127　 コメ:3　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　三角筋　リアレイズ　ニコニコ筋トレ部　歌舞伎町の顔　kintorezukiより強い

ダンベル・サイドプランク　22.5kg 投稿日：2013-05-25 23:26:43 長さ：00:01:00 PV:129　 コメ:2　 マイリス：1 スポーツ　ボディビル　腹筋　腹斜筋　サイドプランク　ニコニコ筋トレ部　間違ったフォーム　歌舞伎町の顔