ニコニコVIP
HOME
人気タグ⇒
スーパーファミコン
ファルコム
東方
プレイ動画
ドラクエ
GUMI
実況プレイ動画
ゲーム音楽
ボカロカラオケDB
対戦動画
193 バーベル・ナロー・ベンチプレス 80kg
肘を開いてナローベンチを行うと上腕三頭筋の外側頭に効きます手首の負担を考えてパーシャルで。
投稿日:2015-02-17 22:04:05
長さ:00:00:42
PV:114 コメ:1 マイリス:1
スポーツ
ボディビル
筋トレ
上腕三頭筋
ナローベンチ
ベンチプレス