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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart72(逆立ち:戦闘員-上級)

本日は肘をあまり曲げない逆立ち腕立てを20回×2セットやりました証拠はないけど夕べ５キロくらい走ってきました。前　sm25358722　次　sm25429473　Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動：Part54　sm25069453プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898　　　　　　初級者　中級者　上級者入門者使い助手戦闘員　　　　　　　　　　　今ここ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940副業(壁殴り代行mylist/47490466

投稿日：2015-01-17 08:41:06
長さ：00:02:02
PV:140　 コメ:7　 マイリス：1

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