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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart57(懸垂:戦闘員-初級)

本日は軽めの懸垂を８回×１セットやりました前　sm25133743　次　sm25145118　Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動：Part39　sm24846606プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898　　　　　　初級者　中級者　上級者入門者使い助手戦闘員　　　これ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940

投稿日：2014-12-17 13:55:04
長さ：00:01:21
PV:194　 コメ:11　 マイリス：1

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