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例の腹筋をやってみた 投稿日：2008-07-12 23:00:16 長さ：00:07:09 PV:24543　 コメ:1431　 マイリス：39 日記　反面教師　筋トレ　黄巾族の生き残り　カラーギャング　腹筋崩壊　無茶しやがって・・・　ニコニコ筋ﾄﾚ部　1日6分で“割れた腹筋”を手に入れる腹筋法　なんかかわいい