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ビリーズブートキャンプエリート　ミッション2　3/3

ビリーズブートキャンプエリート　ミッション2のvol3ですエリートミッション2のラストです普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴です。運動や筋トレが苦手　無理なく体を鍛えたい方にお勧めです。

投稿日：2010-02-14 03:17:27
長さ：00:16:27
PV:3635　 コメ:73　 マイリス：170

スポーツ　ダイエット　ビリーズブートキャンプ　腕筋終了のお知らせ　深刻なコメ不足　5:50からダンベル運動