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筋トレ動画その7



ベンチプレスのサイクル後半(7~9回目)。中途半端なフォームのままやってしまい当然失敗。でもコツを掴んだので来月いっぱいまでには仕上がると思う。うまくいけば2月からまたサイクルを組む予定その8 →sm5931528マイリス mylist/8326078   チラ裏 http://janearth.blog68.fc2.com/

投稿日:2008-12-11 23:48:33
長さ:00:05:59
PV:16784  コメ:468  マイリス:113

日記 ベンチプレス 日記タグの星 ウエイトトレーニング マッチョ 立ちコロ ここだけウエイト板 筋トレ 膝コロ 腹筋ローラー