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真のアサシン目指してゆっくり鍛えてみたPart55(腕立て：戦闘員-初級)

本日は補助付きの腕立てを８回×１セットやりました動画編集ソフトの調子がおかしいのでもしかしたら投稿が遅くなるかもです。OPスキップ　#0:38前　sm25069453　次　sm25133743　Part1 sm24214931ウォーミングアップでやった運動：Part35　sm24759423プロテインもどきの作り方sm24779616https://twitter.com/DebmondMiles囚人コンディショニングmylist/45454898　　　　　　初級者　中級者　上級者入門者使い助手戦闘員　　　これ弟子兵士戦士熟練者教師アサシンこれまで作ったもの(この動画の土台になったもの)mylist/33959393最近憶えた新しい(かなり放置)趣味のもの(笛)mylist/44993940

投稿日：2014-12-15 15:13:24
長さ：00:02:04
PV:211　 コメ:9　 マイリス：1

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