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音楽を聴くだけで勝手に小顔体操　

ずいぶん前の健康雑誌付録から顔の筋肉が動くトラックを抜粋しました。作者は松永みちこさんです。本やCDを探しても該当する著作物がなかったのでアップさせていただきます。口をゆるーく開けて顔に力を入れないでおくとリズムによって筋肉が動きます。あくまでも私の体感ですので効果のない方もいらっしゃるとおもいます。　【腹筋運動追加しました　sm23327787　】

投稿日：2014-04-14 12:16:03
長さ：00:09:40
PV:75　 コメ:0　 マイリス：0

スポーツ　小顔体操