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浅田真央 「そして、その瞬間へ」 ～ 真央のルーティンワーク！

先日発売された「そして、その瞬間へ」の本に書かれている「真央のルーティンワーク」をご紹介します。練習最初のウォーミングアップ、浅田真央選手は決められたパターンを他の選手よりも長く、時間にして少なくとも5分以上行います。最初は前進、後進の周回、同じく左右交互の足で滑るジグザグ滑走。そして最後は、前進でのサークルを描く高速滑走を左右周り、同じく後進で左右周りを行って終わり。このサークル滑走は100%の力で滑るそうです。動画は、前半はGPS SA 2013の公式練習から抜粋。後半は4CC 2012の公式練習でのノーカット版です。高速サークル滑走が全部入っています。他の殆どの選手は２～３分後には既にステップの練習などを行っていますが真央選手はまだ黙々とルーティンワークを滑っています！

投稿日：2013-10-31 19:47:39
長さ：00:07:21
PV:4756　 コメ:45　 マイリス：28

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