ニコニコＶＩＰ

HOME

人気タグ⇒ 字幕プレイ動画　ファイアーエムブレム　iM@SノーマルPV　STG　三国志　ボカロオリジナルを歌ってみた　iM@SノーマルPV　PCゲーム　バトレボ　K-POP　

30秒で終わる筋トレ

椅子の手すりに手を置きます。両足を前にまっすぐ伸ばして上下運動30回。

投稿日：2013-06-05 19:22:59
長さ：00:00:30
PV:50　 コメ:0　 マイリス：0

日記　筋トレ　椅子　30回　30秒