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【新唐人】近視―菊花・クコの実と蜂蜜

ご存知の通り、近視は多くの場合、目を酷使することによって起こる。だから、適度に目を休息させること、これが肝心なのだが、それがままならないのが現代人の生活である。仕事に勉強、さらにはテレビに携帯メールと、簡単に目を休ませてはくれない。そこで林先生が今回紹介するのは、手軽に出来る目の保養体操だ。実は、目の周りには数多くのツボがある。そのツボを活用するのだ。眉頭にある「攅竹（さんちく）」、眉尻にある「絲竹空（しちくくう）」そして目頭にある「睛明（せいめい）穴」、こめかみの「太陽穴」。これらを１分くらいジンジンするまで指圧してから、目の周りをなでる。このほか、耳たぶの中央や外くるぶしの５寸上にある「光明（こうめい）穴」も有効だという。http://www.ntdtv.jp/

投稿日：2012-01-17 13:50:17
長さ：00:07:42
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