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【タニタのレシピ】チキンのオニオンソース【作ってみた】

チキンのオニオンソースを作りました。タニタの社員食堂レシピを参照にして作りました。鶏胸肉の皮と脂をとって胡椒と醤油で下味をつけオーブン焼きにします。タマネギを透明感がでるまで炒め酢醤油等の調味料を加えてオニオンソースを作ってチキンにかけます。油や塩を使わないのがヘルシーですね。mylist/26714792

投稿日：2011-10-23 11:44:43
長さ：00:02:19
PV:2165　 コメ:37　 マイリス：43

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