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バーベルショルダープレス 64kgからドロップセット



最大筋力狙いのトレーニングです。64kgからドロップセットです。ブログに説明を書きました。http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 80kgです。もうすぐ40歳の2児の父です。

投稿日:2010-12-10 01:15:15
長さ:00:03:11
PV:384  コメ:9  マイリス:0

スポーツ 筋トレ ショルダープレス kintorezuki ニコニコ親父倶楽部