ニコニコVIP
HOME
人気タグ⇒
日記
三国志大戦3
マリオ
ニコ生
PV
音楽
ベース
RPG
FPS
日記
バーベルショルダープレス 64kgからドロップセット
最大筋力狙いのトレーニングです。64kgからドロップセットです。ブログに説明を書きました。
http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm
80kgです。もうすぐ40歳の2児の父です。
投稿日:2010-12-10 01:15:15
長さ:00:03:11
PV:384 コメ:9 マイリス:0
スポーツ
筋トレ
ショルダープレス
kintorezuki
ニコニコ親父倶楽部