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トップで左右に振る懸垂 レストポーズ



YOUTUBEなどで、黒人さん達が良くやってる懸垂です。見た目以上にきついトレーニングです。レストポーズ法で追い込んでいます。詳しくはブログで http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/178cm 77kg もうすぐ40歳のおっさんです

投稿日:2010-10-19 22:16:48
長さ:00:02:08
PV:1005  コメ:21  マイリス:8

スポーツ kintorezuki 筋トレ 懸垂 チンニング ニコニコ親父倶楽部